生活健康_昭通论坛

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养生保健,时装流行，美容化装,生活点滴.衣食住行、娱乐消费、引领时尚城市生活。

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女人不衰老，九种果蔬越吃越漂亮

女人不衰老的活法九种果蔬越吃越漂亮：1、樱桃：活化细胞、美化肌肤；2、石榴：减缓肌体的衰老；3、胡萝卜：美白肌肤；4、橄榄：有突出的美容功效；5、黄瓜...

-痛的不只是泪°

06-22

╪尛尛、

06-27

1002/1

饭后怎样养生才健康？

①吃得太油腻，喝杯芹菜汁；②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜；③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足；⑤吃蟹后...

紫焱

06-26

乌蒙山人

06-27

1129/2

最难找的方子，家家都需要！

1、气管炎：喝大豆腐水,连续喝多日神奇般的效果。2、腰疼韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3－5天效果佳。3、阳痿阳起石、枸杞子三钱，加红糖水煎服，效果...

极限穿越

06-25

灬花落丶莫相离

06-27

1420/5

吃煮熟的胡萝卜到底会发生什么？

不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。但一项小研究结果显示，将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。常吃胡萝卜会对人体产生哪些惊人的功效?抗癌胡萝卜...

好菇娘。当自强

06-24

一朵花开的时间

06-24

1481/4

身边不起眼的四大养生神器，你造吗？推荐

神器一：梳子　　平时梳头用的梳子可以有很多种用法，一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。　　梳脖颈，防感冒。感冒初期一般项背部会感觉酸紧疼痛。颈后有个大椎穴（低...

萌、沐兮

06-22

灬丨封神榜丨灬

06-22

1188/4

这些生活坏习惯，容易引起身体早衰

一、十个早衰的坏习惯　　1、不吃早餐　　不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化.　　2、空腹跑步　　空腹跑步...

若能自控要心何用

06-21

狂热Bobbi

06-21

3527/4

民间流传的30个无价偏方，你一定用的到！

1、治严重失眠的有效食疗方法①.猪心1个，三七、蜂蜜。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。②.鸡蛋2个，枸杞，红枣10枚。先将枸杞、...

麻花花ゝ

06-19

你是风儿

06-19

1478/4

冰箱里最不宜存放的10种食物

1、淀粉类食物　　馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快其变干变硬的速度。如果短时间吃不了的话，可以将其密封好，放进冷冻室中冷冻。　　另外...

╭弦子的天真

06-19

小丑的女王

06-19

1188/4

简单长寿法：每天坚持10个1分钟推荐

1、两手对搓一分钟：手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。　　可治疗肩痛、眼睛疲劳。　　2、手指摩头一分钟：手指由...

℡紫水晶

06-18

℡紫水晶

06-18

1371/4

三个手部动作帮你排毒补肾养肝，明目强心！

人们最关心的莫过于健康，健康是一切的根本，拥有健康才有时间和精力去完成自己想做的事情，可是现代人工作忙碌，每天也没有过多的时间去进行运动，因此一些简单...

消失在黎明√

06-17

灬丨封神榜丨灬

06-17

1896/2

减肥 | 最佳的瘦身时刻表！

每天不断飙升的气温，提示着我们夏天已经来临，冬天积攒的脂肪现在也是无处可逃，艳艳夏天，你要怎样穿上诱人的小裙子呢？或许节食、运动都用上了结果还是不尽人...

麻痹所有痛苦

06-17

＿韩小柒

06-17

54792/5

睡午觉的6个好处！！！

1、压力，缓解了　　高压下的生活，想喘下气都难。而午睡正是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法，找个安静舒适的地方躺一会，能够帮助人们保持心境平和，有效抑制情...

冷情绪

06-16

____舞霓裳°

06-16

8298/4

8个“救命穴”一定要知道推荐

1、治休克：掐压人中穴　　刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖...

冷情绪

06-16

____舞霓裳°

06-16

1165/6

全球公认的最健康作息时间表（2015就照个来）

7:00起床7:00是起床的最佳时刻，身体已经准备好一切了。打开台灯，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。醒来后需要一杯温开水，水是...

小傻瓜給你米唐

06-13

ゞ捊玍①夢の

06-14

1355/3

对女人“最好”的11种食物!

多吃一些蔬菜，提高机体免疫力的同时，也能解决肌肤干燥，腹泻、便秘等难题，甚至还可以作为食补使用。对女人“最好”的11种食物！1.茶叶防辐射　　茶中含有...

七夕、盼鹊桥

06-14

♚ 晴栀

06-14

1383/6

爸妈不太高如何改变孩子身高？

你知不知道孩子每年长高多少算正常情况？遗传、营养、地域等，都是影响身高的重要因素。如果父母不高，如何创造后天条件帮孩子弥补？要想抓住18岁前生长“黄金...

追着幸福跑

06-12

不知好歹

06-12

1097/5

如果你或你身边有胃不好的，进来看看。。。。

1、最养胃的，是面条米中含酸多，所以少吃米饭2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃4、有两种饮料应该多喝,一是...

不帅你报警

06-12

-烟花易冷℡

06-12

1189/5

有一个穴位，改变你的体质！！！

其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸...

℡紫水晶

06-11

℡紫水晶

06-11

1153/6

儿童饮食黑名单，这些一定别给小孩吃！

1岁以内别吃蜂蜜！专家提醒：1岁以上宝宝才能吃蜂蜜。因为蜂蜜不易消化完全，往往含有梭状肉毒杆菌芽胞，可引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝精神肌肉失调，甚至呼吸...

℡紫水晶

06-11

℡紫水晶

06-11

1868/8

促进青少年增高的七种食物

1、每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2、每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；3、黑大豆，可用花生替代；4、沙丁鱼，更易消化吸收；5、菠菜，...

拯救地球好累

06-09

紫色邂逅

06-10

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错过夏天
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