主题: 胃，你好吗？

俗话说“十胃九病”，这种说法虽然有点夸张，但旨在提醒我们，胃作为人体重要的消化器官，如果不注意，非常容易患上胃病。

胃病的发生与发展同生活没有规律、饮食无常的关系呈正比，而在不良生活习惯中，对胃部损害最大的有：

一：饥饱不均
这种情况在上班族中较为多见。要知道，胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物，如果到了时间点，胃酸和胃蛋白酶没有食物来中和，那它们会怎么办？

它们还是会分泌和消化，这样一来对胃黏膜就容易造成损害，时间一长，进一步的发展就是胃溃疡。

二：过量烟酒
一次大量饮酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。频繁抽烟，尤其是饥饿时抽烟时，烟雾会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往可形成胃溃疡。

其实这个不说，相信大家也都知道。

三：喜食烧烤或口味过重
麻辣烫、烧烤、涮锅等都是消化科医生最忌讳的食物。胃虽然是由肌肉组织组成，但胃粘膜不是。吃得太麻、太辣会刺激胃部，产生灼烧感，如果胃黏膜不断被灼伤，会引发胃炎，甚至胃癌，最后是嘴上爽了，却伤了胃...

四：精神紧张
精神紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡；而长期抑郁、焦虑者也易患溃疡病。

五：滥用药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有：解热镇痛药如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、布洛芬等，以及激素类药物如强的松等。所以，应尽量避免应用这些药物，如必须使用时，要严格遵医嘱并控制剂量和疗程，且在饭后服用。