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主题: 健身

Guest1712019258
  • Guest1712019258
楼主回复
  • 阅读：772
  • 回复：0
  • 发表于：2016/7/8 9:09:07
  • 来自：云南
  1. 楼主
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  3. 只看该作者
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身体上600多块肌肉，200多块骨头。
乱练，一定得不偿失，每块肌肉都有它的功能。
修车你都不敢自己乱修，那么雕塑身体为什么要乱来？
增肌或者减脂塑型，第一步先把体态和肌力平衡的问题搞定，否则，你的效果就不是你认为的那种靠意志力就能搞定的！
PS：术业专攻，别逞能！登录查看大图
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