主题: 要长寿来昭通，云南百岁寿星昭通最多，来看看他们的长寿秘诀。。。

 
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   日前，记者从云南省老龄委办公室得到一组数据，截至今年9月，云南省共有百岁老人1329人，其中，昭通百岁老人数量最多，达184人；昆明市位居第二，共有170人；迪庆的人数最少，只有7人。
    据统计，今年122岁的怒江州贡山县傈僳族老奶奶打兰弯依然是其中最年长者。这些百岁老人中，100~104周岁的有1178人、占百岁老人总数的88.64%。在学历方面，百岁老人中多为文盲，昆明市五华区的赵春谷老人（101岁），是其中唯一的研究生。

    来源：《春城晚报》记者 宋金艳 ，

 昭通连续两年居云南寿星人数榜首

    经查询公开报道发现，2014年我省共有1393位百岁老人，其中人数最多的在昭通，共有172位百岁老人，人数最少的则是迪庆州，仅8位。2013年的情况是昭通有154人，位居全省第二。

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2014年云南寿星分布

 那么，昭通人为什么长寿？

昭通昭阳百岁老人崔延芬：

自己动手洗衣服，爱干净

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    2014年10月4日是家住昭通昭阳区白坡塘的崔延芬老人的101岁生日。
    “每年到她生日的时候，很多亲戚都会前来祝寿。今年我们给老人办寿宴，亲戚们都来热闹热闹，老人非常高兴。”老人的小儿子，今年70多岁的张德学告诉记者。
    “在女儿家、儿子家，儿孙都疼我，对我都很好，都会做好饭端到我面前。”崔延芬老人说，看到儿孙们在一起热热闹闹的，就觉得很开心、很满足了。
    崔延芬的背有些驼，耳朵也不好，但腿脚灵便，思路清晰，坐在记者面前的百岁老人崔延芬一身穿得干干净净，头发也梳得整整齐齐。
    “老人可爱干净了，也勤快。有时候家里摆着她换下的衣服，我们来不及洗，她会自己提个小板凳，坐着一个人用手洗。”崔延芬的儿媳吕崇莲告诉记者。
    采访那天，崔延芬老人穿着红色的棉衣，棉衣看上去特新。老人告诉记者，儿孙经常都会给她买新衣服。 “穿都穿不完。”
    “政府每个月会发补贴，儿孙们也经常给我钱，让我想吃什么，都自己有钱买。”如今的日子让老人满脸笑容，孝顺的子孙也让老人赞不绝口。
    崔延芬还有4个女儿，家就安在附近。 “老人喜欢到女儿家去玩。”“大姐今年80多岁了，身子骨也好。老人喜欢去哪家，我们就送她去哪家，只要她开心就行。什么事他们都会尽量依老人的意思。张德学告诉记者，老人精神很好，每顿能吃一两碗饭。

    来源：昭通日报 实习生 徐有定  文 实习记者 杨绍毕  图

昭通大关百岁老人潘德富：

生活习惯非常有规律，不挑食、豁达

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    潘德富老人家住大关县天星镇双河村上凉山村民小组，2014年10月就老人104周岁。老人五世同堂，他一辈子勤俭持家，乐观豁达，喜欢粗茶淡饭，没上过学，也没到过大都市，长期在大山里生活，但他感到非常知足和幸福。
      潘德富出生于1910年农历10月18日，生有6个子女，4男2女，膝下共有子子孙孙88人。重阳节前夕，记者驱车来到天星镇双河村山脚，踏着老人年轻时常走的5公里崎岖山路，经过一个多小时的艰难爬涉，终于来到潘德富老人的家里。这里四面环山，绿树成荫，空气清新，坐落在山间的几户人家依稀可见。记者到来时，潘德富老人正在堂屋里“吧嗒”“吧嗒”地抽着草烟(俗称兰花烟)，脸上写着走过百年沧桑的幸福。看到有陌生人进来，老人赶忙起身给记者让座。
    在与老人交流中，记者发现老人吐字十分清晰，一点也不含糊，只是耳朵的听力有点差。
    他的二儿子潘太洲告诉记者，老人家身体健康，平时不打针、不输液，如果身体不适或感冒了，吃几颗药休息几天就好了生活习惯非常有规律，早上7点左右起床，中午偶尔小睡一会午觉，晚上9点左右就睡觉。
    潘德富老人生活上从来不挑食，不浪费，家里有什么就吃什么，主要都是家里种的玉米、洋芋、白菜、红薯等，以前三五天会喝1两左右包谷酒，现在老人不喝酒，不喝茶，闲下来时喜欢抽他自己家地里种的草烟(俗称兰花烟)。他现在每天坚持在房屋周围活动，天气好的时候，他会到菜园里去锄草。采访当天，记者还看到老人熟练地帮家里人剥玉米壳。
    潘太洲还告诉记者，在他的印象中，父亲处事心态非常好，遇到难办的事情总是豁达乐观。
    潘德富老人跟邻里之间的关系处得非常融洽，从来不在人后闲言碎语，总喜欢帮助大家。邻居李英告诉记者，她在30多年前嫁到天星镇双河村上凉山村民小组，那时候家里穷，自己又年轻，不会干农活，老爷爷帮她们想办法出主意，教她们如何种地。
   
    来源：《大关新闻》记者  徐靖  陈际群

不是吧

要长寿就要吃昭通大苹果 哈哈