主题: 男人的“生理期”，你的大姨夫来了吗？

女人有“大姨妈”，男人也有“大姨夫”。每两个月左右，男人总有那么几天，心理上出现意志消沉、精神不振、焦虑、易发火、抑郁等，生理上主要表现为头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃等。另外，“久坐族”一般是社会地位较高的白领，承受着巨大的工作压力，加上“久坐”缺乏必要的身体锻炼，从而成为男性“例假”的高危人群。

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男人“大姨夫”的原因
男人也有约一个月一循环的生物规律周期。每个月，男人也会出现一反常态的几天，如爱发无名火，一声不吭，上班打不起精神，似乎哪儿都不对劲。这种周期性的情绪低潮被称作男人例假，在男人中具有一定的普遍性。国外一些医学专家也称之为男性的“低潮”现象。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。
人存在一个以23天为周期的体力盛衰以及以28天为周期的情绪波动。每隔28天，男性体内激素水平开始发生变化，睾丸酮、雄激素的含量开始呈下降趋势，由此引发生理上的变化，同时，也造成了心理的一些波动。这是一个许多人都出现过却从没重视的生理现象。
男人“大姨夫”周期
1、情绪周期在男人女人身上都有表现，但是男性的表现和女性不一样，男性这段时间被焦虑控制着，会严重影响学习、人际交往等方方面面。

2、一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期，据国外一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，往往表现出精神焕发、谈笑风生；“情绪低潮”期，心情烦闷、脾气暴躁，严重时甚至会有暴力和自杀倾向。

3、一切生物都有生物节律；人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪，无一不受体内生物节律的控制；只不过有的人节律明显，有的人不明显。

来源网络

你大姨爹，哦不，是你大姨爹

会的

男人女人都是，体内调节的问题