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主题: 教你快速息怒的7个小方法！

可可米儿
  • 可可米儿
楼主回复
  • 阅读：1422
  • 回复：3
  • 发表于：2012/2/18 10:19:02
  • 来自：云南
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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1、降低你的音量和语速；
2、闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火；
3、转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；
4、拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；
5、闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
6、发扬阿Q精神，自我解嘲；
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
  
梦的角色
  • 梦的角色
  • 发表于：2012/2/18 10:58:08
  • 来自：云南
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
这些办法应该可以的
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飞天蝙蝠
  • 飞天蝙蝠
  • 发表于：2012/2/19 9:39:23
  • 来自：云南
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
闭上眼睛吧~眼不见为净
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0楚0
  • 0楚0
  • 发表于：2012/2/22 14:20:42
  • 来自：云南
  1. 3楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
2、闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火；

这样适合我
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