主题: 人为什么会长胖？

?有的人说自己胖，但是我们可能给他诊断可能并不胖。那么胖的诊断一个是靠体重指数，另一个就是靠体脂率，还有腰围。

如果说确定诊断肥胖了，是什么原因造成的呢?我们认为还是能量守恒这个问题，就是说摄入的能量大于消耗的能量，过多的能量就会在体内储存，这个时候人就会变胖。

那胖还是吃的东西多，动的少，就是说摄入量大，比如说现在我们的人除了一天三顿饭不饿到点就吃，还有就是说各种零食，大家随手吃的什么酸奶、水果、薯片、饼干这些，那么现在摄入量都是比较大的。

我们看市场上琳琅满目的各种食物，都被大家给消耗掉了，所以说现在胖人越来越多，现在我们的肥胖的发病率是特别高的，而且有持续增高的趋势。

一句话：吃的多，动得少。